Хотите сохранить больше прочитанного и услышанного? Эти шесть простых советов сделают именно это. Так говорит наука
- Создайте воспоминание. …
- Укрепляйте память. …
- Вспомни память. …
- Упражнение для улучшения памяти. …
- Жуйте жвачку, чтобы сделать воспоминания более сильными. …
- Пейте кофе, чтобы улучшить консолидацию памяти.
Как лучше запоминать информацию при чтении?
7 способов сохранить больше каждой прочитанной книги
- Бросьте больше книг. Не нужно много времени, чтобы понять, стоит ли что-то читать. …
- Выберите книги, которые можно использовать мгновенно. …
- Создавайте заметки с возможностью поиска. …
- Объединяйте деревья знаний. …
- Напишите краткое резюме. …
- Surround the Topic. …
- Прочитайте дважды.
Почему трудно запоминать информацию?
Причина, по которой большинство людей не могут запоминать информацию, заключается в том, что они просто не научились это делать. … Люди, которые не могут быстро учиться и вспоминать информацию по требованию, не только не используют приемы запоминания. Они не натренировали свою процедурную память, чтобы использовать ее почти на автопилоте.
Как вы усваиваете и сохраняете информацию?
Секреты быстрого чтения и лучшего усвоения информации
- Сначала прочитайте заключение. …
- Используйте хайлайтер. …
- Используйте оглавление и подзаголовки. …
- Бытьактивный, а не реактивный. …
- Не пытайтесь прочитать каждое слово. …
- Напишите ответы читателей. …
- Обсудите прочитанное с другими. …
- Записывайте вопросы для обсуждения во время чтения.
Как быстрее всего сохранить большие объемы информации?
6 Проверенные советы по обучению запоминанию информации
- Научите кого-нибудь еще. Мы обсуждали это в предыдущем блоге, но стоит повторить. …
- Знайте, когда вы наиболее бдительны и внимательны. Ваш ум лучше сосредоточен в определенное время дня. …
- Сосредоточьтесь на одной теме за раз. …
- Пауза. …
- Запишите это. …
- Сделайте это интересным.
