Вот классический случай нездорового супа на основе сливок, говорит Лешт. Этот богатый фаворит содержит не только чрезмерное количество калорий и натрия, но также нездоровое количество жира, включая насыщенные жиры.
Какой самый неполезный суп?
5 худших супов для похудения (и 5, которые стоит попробовать вместо них)
- Похлебка из моллюсков. Все, что содержит слово «похлебка», скорее всего, будет с высоким содержанием сливок, жира и калорий. …
- Картофельный суп. …
- Биск из лобстера. …
- Чили. …
- Суп из брокколи и сыра. …
- Суп из грибов и перловки. …
- Суп дровосека. …
- Охлажденные супы.
Сливочные супы полезнее бульона?
Во-первых, Ханнес объясняет, что супы на бульоне (например, куриный суп с лапшой) значительно полезнее, чем супы на основе сливок (например, похлебка из моллюсков), поскольку они обычно содержат меньше калорий. …
Полезен ли крем-суп для похудения?
Регулярное употребление супа связано с более низкой массой тела. Тем не менее, исследований о пользе суповых диет для похудения недостаточно. Тем не менее, из-за низкой калорийности этих планов питания, вы вероятно похудеете в краткосрочной перспективе.
Почему суп вреден?
Суп известно высоким содержанием натрия – и да, исследования показывают, что люди, которые едят суп, получают больше натрия, чем те, кто не ест его. … Этотважен для здоровья сердца, потому что калий побуждает ваше тело выделять натрий. Таким образом, в то время как слишком много натрия может повысить кровяное давление, калий может помочь снизить его.
