Хотя это часто подсознательно, есть несколько причин, по которым кто-то может захотеть саботировать совершенно здоровые отношения. … Если вы беспокоитесь о том, что вы достаточно нравитесь своему партнеру, вы можете подсознательно отыграть или оттолкнуть его, чтобы вам не пришлось чувствовать укол отверженности.
Как понять, что вы саботируете отношения?
Предупреждающие признаки того, что вы, возможно, саботируете хорошее дело
Вы встречаете кого-то нового и счастливо встречаетесь некоторое время. Связь отличная, есть химия, и секс доставляет удовольствие. Вы начинаете проводить все больше и больше времени вместе и начинаете задумываться о том, чтобы стать парой. Но потом ты сразу же перестаешь отвечать на их сообщения.
Как перестать портить отношения?
Как не испортить отношения
- Поймите свой стиль привязанности. Когда мы сталкиваемся с трудностями, полезно понять наш стиль привязанности. …
- Определите свои триггеры. …
- Внимательно относитесь к своему поведению. …
- Расшифруйте прошлое по настоящему. …
- Учитесь общаться. …
- Практикуйте заботу о себе и сострадание к себе.
Почему я сам себе саботирую свои отношения?
Согласно анализу самосаботажа в отношениях, проведенному в 2019 году, вот причины, по которым люди саморазрушительны в отношениях: страх причинить боль . стили ненадежной привязанности . низкая самооценка.
Что такое знакисамосаботажного поведения?
Признаки самосаботажа в отношениях включают:
- Газлайтинг.
- Контролирование поведения.
- Нарушение ваших (или чужих) границ.
- Нереалистичные ожидания или цели для вас и вашего партнера.
- Не быть самим собой (например, носить маску)
- Ты, не ставящая во главу угла свои отношения.
