Положение седла вперед/назад устанавливается положением колена прямо над осью педали с рукояткой в положении на 3 часа. Это позволит расположить тазобедренный и коленный суставы над трансмиссией велосипеда и позволит вам нажимать на педаль прямо вниз во время фазы мощности хода педали.
Мое седло слишком далеко вперед?
Признаки того, что положение седла в носовой части установлено слишком далеко вперед. Если ваше седло установлено слишком далеко вперед, возможно, вы верхнюю часть тела используете слишком сильно, что вызывает напряжение в плечах и руках, а также боли в руках. У вас будет более быстрый каденс, но вы будете склонны сидеть сложа руки на подъемах в седле.
Насколько далеко вперед или назад должно быть мое седло?
2. Определение смещения седла. Переместите седло вперед или назад так, чтобы ваше колено находилось над осью педали, когда рукоятка находится в положении на 3 часа. Опять же, это хорошая отправная точка, а затем вы можете отрегулировать шипы вперед и назад по мере необходимости.
Должно ли сиденье велосипеда быть выше руля?
Как правило, верхняя часть руля должна находиться примерно на уровне (или выше) седла, если только вы не спортивный гонщик, желающий ездить верхом быстро. … Вы можете изменить высоту руля, перемещая вынос руля вверх или вниз по рулевой колонке.
Под каким углом должно быть мое седло?
Для достижения нейтрального баланса веса междуседло и руки, ваше седло должно быть установлено в любом месте от уровня до 1-2 градусов к носу. Это заставляет вас сидеть на более широкой задней части седла и переносит вес верхней части тела на ягодицы, а не на руки и плечи.
