Зачем нужен буферный витамин С?

Зачем нужен буферный витамин С?
Зачем нужен буферный витамин С?
Anonim

Буферизованный витамин С сочетает в себе легко усваиваемую форму витамина С вместе с буферными минералами магнием, калием и кальцием, что позволяет принимать более высокие дозы без расстройства желудка и способствует правильному расслаблению мышц и сокращение.

В чем разница между витамином С и буферным витамином С?

Они обеспечивают дополнительные преимущества для иммунитета и могут помочь повысить биодоступность. Минеральные аскорбаты, такие как аскорбат кальция и магния, часто называют «забуференным» витамином С. Многие люди считают, что это более мягкие формы витамина С, которые лучше переносятся кишечником.

Каковы побочные эффекты буферизованного витамина С?

Могут возникнуть диарея, запор, тошнота, рвота, спазмы/боль в животе или изжога. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Какую форму витамина С лучше всего принимать?

Вот лучшие добавки с витамином С:

  • Лучший результат: Nature's Bounty Vitamin C. …
  • Лучший органический продукт: витамин С Garden of Life с амлой. …
  • Лучшая капсула: Solgar Витамин C 1000 мг. …
  • Лучшая жевательная резинка: NOW Chewable Vitamin C-500. …
  • Лучшее усиление: Pure Encapsulations Essential-C и флавоноиды. …
  • Лучшая дегустация: MegaFood C Defence Gummies.

Вызывает ли газообразование буферный витамин С?

Витамин С обычно считается безопасным, потому что ваше тело избавляется от того, что не использует. Нов высоких дозах (более 2000 мг в день) может вызвать диарею, газы или расстройство желудка. Если вы испытываете эти побочные эффекты, уменьшите дозу витамина С.

Рекомендуемые: