Если проблема, которую вы хотите решить, связана с отношениями, скажем, с проблемой на работе или с членом семьи, вы можете найти то, что вам нужно, у психолога. Если вы испытываете изнурительные симптомы психического здоровья, которые мешают вашей повседневной жизни, хорошим местом для начала может быть психиатр.
Как узнать, нужно ли мне обратиться к психиатру?
Неспособность контролировать эмоции У каждого бывают моменты, когда он грустит, злится или раздражается, и это нормальные чувства в жизни. Однако, когда у кого-то возникают чрезмерные эмоции, которые он не может контролировать или управлять, это указывает на то, что психиатр может помочь.
Нужно ли мне обратиться к психиатру по поводу беспокойства?
Если у вас постоянное чувство беспокойства, страха или беспокойства, возможно, вы страдаете тревожным расстройством. Вам нужно обратиться к психиатру для диагностики и лечения. Лечение тревожного расстройства обычно состоит из комбинации лекарств и разговорной терапии.
Что нельзя говорить психиатру?
С учетом сказанного, мы выделяем некоторые общие фразы, которые терапевты часто слышат от своих клиентов, и почему они могут помешать вашему прогрессу
- «Мне кажется, я слишком много говорю». …
- «Я хуже всех. …
- «Прошу прощения за свои эмоции». …
- «Я всегда говорю только о себе». …
- “Не могу поверить, что я тебе это сказала!” …
- “Терапия не поможетменя.”
Есть ли что-то, что вы не должны говорить своему терапевту?
Вот некоторые нетерапевтические вещи, которые специалист по психическому здоровью никогда не должен делать во время вашего сеанса: Попросите вас об одолжении . Говорите о вещах, не связанных с тем, зачем вы здесь . Делайте сексуальные комментарии или заигрывания.
