2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Это правда, что хороший ночной сон необходим для здоровья. Но чрезмерный сон связан с множеством медицинских проблем, включая диабет, болезни сердца и повышенный риск смерти..
Каковы побочные эффекты пересыпания?
Пересыпание связано со многими проблемами со здоровьем, в том числе:
- Диабет 2 типа.
- Болезнь сердца.
- Ожирение.
- Депрессия.
- Головные боли.
- Больший риск умереть от болезни.
Можно ли спать по 12 часов в сутки?
Мы часто говорим, что людям нужно 7-9 часов сна, но некоторым людям требуется больше сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими. «Долгоспящие» - это люди, которые регулярно спят больше, чем средний человек их возраста. Во взрослом возрасте их ночная продолжительность сна, как правило, составляет от 10 до 12 часов. Этот сон очень нормальный и хорошего качества.
Может ли пересыпание повредить мозг?
Вывод: В то время как последствия лишения сна хорошо известны, исследователи обнаружили, что слишком долгий сон может иметь пагубное влияние на ваш мозг. Новое исследование сообщает, что сон более восьми часов в сутки может снизить когнитивные способности и навыки рассуждения.
Может ли ваше тело болеть от слишком долгого сна?
Проведение слишком большого количества времени в постели может привести к чувству боли, особенно у людей с проблемами спины. Отсутствие движения, слишком долгое лежание в одном положении или даже плохоематрас может привести к большей боли. Люди, которые испытывают боль, также страдают от плохого сна, из-за чего им хочется спать дольше.
Рекомендуемые:
Может ли левитра вызвать проблемы с глазами?
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: Могут возникнуть головная боль, покраснение, заложенность/насморк или головокружение. Изменения зрения, такие как повышенная чувствительность к свету, нечеткое зрение, или проблемы с различением синего и зеленого цветов могут также иметь место.
Может ли эзофагит вызвать проблемы с дыханием?
Распространенные и хорошо известные симптомы эзофагита включают изжогу, расстройство желудка, боль в животе, кашель, боль в груди, боль в горле и хриплый голос. Менее известным, но более тревожным симптомом является чувство одышки дыхания, которое обычно возникает без других, более распространенных симптомов.
Может ли кариес вызвать проблемы с носовыми пазухами?
Если вы страдаете частыми инфекциями носовых пазух, вы можете поговорить об этом со своим стоматологом. Возможно, ваши хронические проблемы с носовыми пазухами связаны с глубоко разрушенным или зараженным зубом. Пазухи представляют собой полые, заполненные воздухом пространства в передней части черепа, связанные с носовыми ходами.
Может ли набор массы вызвать проблемы с сердцем?
Люди, которые набирают массу, могут развить плохие привычки в питании, которые со временем могут увеличить риск возникновения проблем со здоровьем. В частности, плохое питание увеличивает риск: сердечных заболеваний. Бодибилдинг вреден для сердца?
Может ли зубная инфекция вызвать проблемы с дыханием?
Абсцесс зуба может также вызвать инфекцию лица и челюсти, которая может ограничить дыхательные пути. Как и в случае с Анатольевичем, инфекция может распространиться на легкие. Бактерии, вызывающие такие заболевания, как бронхит и пневмонию, часто попадают из полости рта.
