Невнимательный инвалидатор: Самый распространенный, когда кто-то полностью вас игнорирует. Судебная недействительность: это случай, когда люди все время осуждают вас. Контроль аннулирования: когда ваши действия контролируются кем-то другим. Воинственные инвалидаторы: которые отказываются слушать вашу версию истории.
Почему я чувствую, что мои чувства недействительны?
Эмоциональное обесценивание часто происходит, когда вы выражаете свои чувства или рассказываете о пережитом. Люди часто обесценивают кого-то, потому что они не могут обработать эмоции этого человека. Они могут быть заняты своими проблемами или не знать, как реагировать в данный момент.
Является ли инвалидизация эмоциональным насилием?
И наоборот, лишение прав является одной из самых разрушительных форм эмоционального насилия. Что пугает, это может быть одно из самых тонких и непреднамеренных злоупотреблений. Обесценивание чувств и эмоциональных переживаний человека может заставить его почувствовать, что он сходит с ума!
Как вы справляетесь с эмоциональной инвалидностью?
Научитесь сострадать себе и начните исследовать и определять, что вы на самом деле чувствуете, а не полагаться на слова других. Только ты знаешь, что ты чувствуешь. Забота о себе и поиск здоровых и поддерживающих людей в вашей жизни - хороший шаг к выздоровлению от инвалидности.
Как вы подтверждаете свои чувства?
Для подтверждения чьего-либочувства в первую очередь быть открытым и интересоваться чьими-то чувствами. Далее нужно понять их и, наконец, взрастить. Подтверждение не означает, что вы должны соглашаться или что опыт другого человека должен иметь для вас смысл.
