13 шагов к достижению полной любви к себе
- Перестаньте сравнивать себя с другими. …
- Не беспокойтесь о мнении других. …
- Позвольте себе ошибаться. …
- Помните, что ваша ценность не в том, как выглядит ваше тело. …
- Не бойтесь отпускать токсичных людей. …
- Проработайте свои страхи. …
- Доверяйте себе принимать правильные решения для себя.
Как начать любить себя?
Изучите и практикуйте эти шесть шагов, чтобы каждый день постепенно любить себя больше:
- Шаг 1: Будьте готовы чувствовать боль и брать на себя ответственность за свои чувства. …
- Шаг 2: Двигайтесь к намерению учиться. …
- Шаг 3: Узнайте о своих ложных убеждениях. …
- Шаг 4: Начните диалог со своим высшим Я. …
- Шаг 5. Действуйте с любовью.
Как полюбить себя и быть счастливым?
Вот 17 способов научиться любить себя и быть счастливым:
- Изгнание идеи о том, что вы должны быть совершенны. …
- Поймите, что ожидания общества в отношении вас – это нереалистичный стандарт, который никогда не может быть выполнен. …
- Живите моментом каждый день. …
- Ежедневная благодарность. …
- Примите тот факт, что вы не можете все контролировать.
Можно ли заставить себя полюбить себя?
Любовь к себе не должна быть сложной. Это может быть так же просто, как изменить свой внутренний диалог. Например, этоможет выглядеть как проявление сострадания к себе, когда вы совершаете ошибки, точно так же, как вы проявляете сострадание к ошибке, которую совершает любимый человек. Или это может быть более сложно, например, взять выходной на работе, чтобы перезарядиться.
Я действительно люблю себя?
Вы добиваетесь того, чего хотите. Вы мотивированы следовать за своими мечтами, потому что они составляют огромную часть того, кто вы есть, и у вас есть внутреннее доверие и уверенность, чтобы добиваться того, чего вы хотите. 7. Вам комфортно проводить время наедине с собой, и вы действительно цените это качественное время.
