8 способов сохранить молодость
- Держитесь подальше от солнца. Хотя солнце - не единственный фактор, влияющий на внешний вид вашей кожи, оно играет огромную роль. …
- Пейте много воды. …
- Купите ZZZ. …
- Втирайте. …
- Ешьте пищу, богатую растениями. …
- Двигайтесь. …
- Создайте хороший распорядок дня. …
- Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.
Как сделать лицо моложе?
20 простых способов выглядеть моложе, по мнению экспертов
- Используйте увлажняющий крем, затем тональный крем. …
- Попробуйте крем для лица на основе коллагена. …
- Используйте консилер для темных кругов. …
- Делайте макияж глаз простым. …
- Завить ресницы. …
- Наносите SPF ежедневно. …
- Аккуратно снимите макияж с глаз. …
- Найдите «золотую середину» длины волос.
Что есть, чтобы выглядеть молодо?
Вот 11 продуктов, которые помогут вам выглядеть моложе
- Оливковое масло Extra Virgin. Оливковое масло первого холодного отжима - один из самых полезных жиров на земле. …
- Зеленый чай. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые могут защитить от свободных радикалов. …
- Жирная рыба. …
- Темный шоколад/какао. …
- Овощи. …
- Льняное семя. …
- Гранат. …
- Авокадо.
Как остаться молодым в 30?
Ниже перечислены несколько способов выглядеть моложе в 30 лет
- Уменьшение морщин. Есть несколько натуральных средств, которые можно использовать для уменьшения морщин без использования крема против морщин. …
- Будьте здоровы. …
- Позаботьтесь о коже вокруг глаз. …
- Сохраняйте кожу свежей и чистой. …
- Придерживайтесь здорового питания.
В каком возрасте вы перестаете выглядеть молодо?
Но все хорошее когда-нибудь заканчивается. Как оказалось, возраст, в котором мы все официально начинаем выглядеть старыми, - это 30. Согласно недавнему опросу YouGov, британцы считают 30 лет возрастом, когда вы больше не попадаете в категорию молодых.