Термины «фолиевая кислота» и «фолиевая кислота» часто используются взаимозаменяемо . Однако фолат - это общий термин, используемый для описания многих различных форм витамина B9: фолиевой кислоты, дигидрофолата (ДГФ), тетрагидрофолата (ТГФ), 5, 10-метилентетрагидрофолата (5, 10-МТГФ) и 5-метилтетрагидрофолата (5). -MTHF) 1.
Что лучше принимать фолиевую кислоту или фолиевую кислоту?
Чрезмерное количество неметаболизированной фолиевой кислоты может вызвать ряд проблем со здоровьем. Таким образом, пищевая фолиевая кислота является более безопасным вариантом, чем фолиевая кислота. Тем не менее, если ваш врач прописал вам фолиевую кислоту для лечения некоторых заболеваний, ее можно безопасно употреблять, потому что у вашего организма есть повышенная потребность, которая не может быть удовлетворена только диетическим фолатом.
В чем разница между фолатом и фолиевой кислотой?
Фолат – это натуральная форма витамина в продуктах питания, а фолиевая кислота – это синтетическая форма. Высокое потребление фолиевой кислоты может привести к повышению уровня неметаболизированной фолиевой кислоты в крови.
Нужны ли вам фолиевая кислота или фолиевая кислота во время беременности?
Фолат и фолиевая кислота важны для беременности, потому что они могут помочь предотвратить врожденные дефекты, известные как дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника. Фолиевая кислота - это витамин группы В, необходимый для здорового роста и развития.
Фолиевая кислота указана как фолиевая кислота?
Фолиевая кислота – это форма фолиевой кислоты, которую можно добавлять в пищевые продукты в процессе их производства.
