1. Ты одинок. Проще говоря, одна из основных причин, по которой вы не отпускаете прошлые отношения, заключается в том, что вы сейчас одиноки, говорит Эрика Эттин, коуч по отношениям и основательница A Little Nudge. «Вместо того, чтобы тосковать по тому, кто вам не подходит, сосредоточьтесь на себе», - сказала она.
Как забыть бывшего, которого до сих пор любишь?
5 способов уйти от бывшего, которого вы все еще любите
- Отключите все общение (как прямое, так и косвенное) Ради вашего физического и психического здоровья, это первое, что вы должны сделать. …
- Простите прошлое. …
- Давайте говорить по-настоящему. …
- Поймите, что все еще любить своего бывшего – это естественно. …
- Не забывай любить тебя. …
- Короче.
Почему мне до сих пор больно из-за моего бывшего?
Это может быть просто ваше эго получает синяк. «Эго может сыграть большую роль в чувстве обиды», - говорит Дэвис. «Некоторым людям нравится мысль о том, что кто-то испытывает к ним чувства, даже если они не отвечают взаимностью. Это заставляет их чувствовать себя желанными». Приятно думать, что есть кто-то, кто все еще зациклен на тебе.
Почему трудно забыть бывшего?
Низкая самооценка. «Это страх того, что ты больше никогда никого не найдешь, и это самый большой страх, - говорит Тебб. «И страшно возвращаться туда, особенно если у вас были длительные отношения». И потому что людям удобнознакомое, это делает его намного труднее отпустить.
Сколько времени обычно требуется человеку, чтобы забыть бывшего?
Согласно новому исследованию, все мы тратим в среднем 18 месяцев нашей жизни, чтобы пережить расставание. Эти 18 месяцев основаны на трех крупных разрывах, и в среднем шесть месяцев требуется, чтобы оправиться от них.
