Боль при теннисном локте возникает в основном там, где сухожилия мышц предплечья прикрепляются к костной шишке на внешней стороне локтя. Боль также может распространяться на предплечье и запястье. Отдых и болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, часто помогают избавиться от «теннисного локтя».
Что можно принять за теннисный локоть?
Другие состояния, ошибочно принимаемые за теннисный локоть
- Медиальный эпикондилит, или локоть игрока в гольф, вызывает боль в той же области, что и теннисный локоть. …
- Остеохондрит – заболевание суставов. …
- Артрит может изнашивать защитный хрящ вокруг локтя.
На что похожа боль при теннисном локте?
Теннисный локоть начинается с боли на внешней стороне локтя. Со временем это становится хуже, пока не станет сильной жгучей болью. Вы можете заметить боль, перемещающуюся от внешней стороны локтя к предплечью и тыльной стороне ладони, когда вы сжимаете, скручиваете или поднимаете. По мере ухудшения состояния ваша хватка может ослабевать.
Как облегчить боль в теннисном локте?
Образ жизни и домашние средства
- Отдых. Избегайте действий, которые усиливают боль в локте.
- Обезболивающие. Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve).
- Лед. Прикладывайте лед или холодный компресс на 15 минут три-четыре раза в день.
- Техника.
Какое сухожилие болит при теннисном локте?
Сухожилие, которое, скорее всего, вовлечено в теннисный локоть, называется theкороткий лучевой разгибатель запястья.
