Процеженный йогурт, греческий йогурт, йогуртовый сыр, йогурт в мешочках или йогурт с зерновыми зернами - это йогурт, который был процежен для удаления большей части сыворотки, в результате чего консистенция стала более густой, чем у обычного непроцеженного йогурта, но при этом сохранил характерный кисловатый вкус. йогурта.
Греческий йогурт с высоким содержанием сахара?
В любом простом греческом йогурте без добавления сахара на этикетке будет указано количество сахара, от 6 до 12 граммов, в зависимости от марки и размера упаковки. Это представляет собой природный сахар, содержащийся в молоке, называемый лактозой.
В каком простом греческом йогурте нет сахара?
Oikos Triple Zero Линия греческих йогуртов Oikos получила название «тройной ноль», потому что ни один из ее вкусов не содержит добавленного сахара, искусственных подсластителей или жира.. Подслащенный стевией, каждый контейнер объемом 5,3 унции (150 грамм) содержит 100 калорий, 15 граммов белка и 3 грамма клетчатки из корня цикория.
Вреден ли сахар в греческом йогурте?
«Молоко, используемое для приготовления йогурта, содержит природный сахар, называемый лактоза, который считается питательной частью вашего ежедневного рациона при употреблении в умеренных количествах», - сказал Агирре. «Поскольку это природный сахар, лактоза не очищается и не перерабатывается, как добавленный сахар.
Почему греческий йогурт вреден?
1. Потому что греческий йогурт можно приготовить из костей и жуков. Как и во многих йогуртах, в некоторые греческие разновидности добавляют желатин, которыйпроизводится путем кипячения кожи, сухожилий, связок или костей животных. Многие также добавляют кармин, чтобы казалось, что в йогурте больше фруктов, чем на самом деле.