При отсутствии добавления сахара газированная вода так же полезна, как и негазированная вода. В отличие от газированных напитков, газированная вода не влияет на плотность костей и не сильно повреждает зубы. Они могут вызвать у вас газообразование или вздутие живота, поэтому вам следует избегать их, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Газированная вода так же полезна, как и обычная вода?
Является ли газированная вода хорошей альтернативой для людей, пытающихся избавиться от пристрастия к газировке? Абсолютно. Газированная вода или газированная вода увлажняют людей лучше, чем обычная газировка, если в напиток не добавлен сахар.
В чем польза газированной воды?
Питьевая газированная вода может помочь предотвратить обезвоживание. Если вы обезвожены, вы можете испытывать сухость во рту, усталость, головную боль и снижение работоспособности. Хроническое обезвоживание может способствовать проблемам с пищеварением и осложнениям с сердцем и почками. Газированная вода так же увлажняет, как и негазированная вода.
Почему газированная вода вредна?
Итог. Нет доказательств того, что газированная или газированная вода вредна для вас. Это не так уж вредно для здоровья зубов и, похоже, не влияет на здоровье костей. Интересно, что газированный напиток может даже улучшить пищеварение, улучшая глотательную способность и уменьшая запоры.
Полезно ли пить газированную воду?
Нет доказательств того, что газированная или газированная вода вредна для вас. Это не так уж вредно для здоровья зубов и, похоже, не влияет на здоровье костей. Интересно, что газированный напиток может даже улучшить пищеварение, улучшая глотательную способность и уменьшая запоры.
