Министерство сельского хозяйства США (USDA) рекомендует следующие фрукты, поскольку все они являются отличными источниками калия, а некоторые также содержат витамин А:
дыня.
медвяная дыня.
бананы.
манго.
абрикосы.
чернослив.
апельсины.
красный или розовый грейпфрут.
Какие продукты полезны для грудного молока?
Какие продукты могут помочь при лактации?
Овсянка.
Пивные дрожжи.
Семена пажитника.
Чеснок.
Семена фенхеля.
Богатый белком.
Листовая зелень.
Люцерна.
Полезны ли бананы длякормить грудью?
Количество B6 в вашем грудном молоке быстро меняется в зависимости от вашей диеты. Употребление в пищу рыбы, крахмалистых овощей (например, картофеля) и не цитрусовых (например, бананов) поможет вам достичь рекомендуемого уровня B6.
Проточная вода является основной причиной эрозии почвы, потому что вода в изобилии и обладает большой силой. Ветер также является основной причиной эрозии почвы, потому что ветер может поднять почву и унести ее далеко. Действия, которые удаляют растительность, нарушают почву или позволяют земле высохнуть, являются действиями, которые увеличивают эрозию.
Тепло, влажность, уровень pH и уровень кислорода - четыре основных физических и химических фактора, влияющих на рост микробов. В большинстве зданий тепло и влажность являются самыми большими общими проблемами. Какие 5 факторов влияют на рост микробов?
Выводы Позволяя ребенку сосать до тех пор, пока он не отвалится от груди, и внимательно наблюдая за его сигналами кормления, обычно можно исправить дисбаланс переднего и заднего молока. Если ваш ребенок выглядит довольным после кормления, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о дисбалансе переднего и заднего молока.
Схемы кормления могут вызвать переизбыток, например: кормление ребенка по установленному графику, а не по потребности. сцеживать слишком много перед кормлением, чтобы сделать грудь мягкой и ребенку было легче захватить ее. ребенок, предпочитающий кормить преимущественно 1 грудью.
Если вы предпочитаете использовать миллилитры, помните, что одна унция=30 мл. В этом случае ребенок должен получать приблизительно 2,6 унции x 30 (или 78 мл) грудного молока при каждом кормлении. Вы можете положить 3 унции (или 90 мл) грудного молока в бутылочку, чтобы кормить ребенка весом 8 фунтов 4 унции (3,74 кг).
