Нет, взрослый человек не может увеличить свой рост после закрытия пластин роста. Тем не менее, есть много способов улучшить свою осанку, чтобы выглядеть выше. Кроме того, человек может принимать профилактические меры против потери роста с возрастом. Надежды на рост: новое исследование выявило потенциальные гены роста.
Каковы признаки того, что я вырасту выше?
Ищите признаки роста
- Короткие штанины - это простой способ сказать, что вы, должно быть, растете. Если джинсы, которые вы раньше должны были закатывать, теперь выглядят так, будто вы готовы к наводнению, возможно, пришло время измерить рост (а также купить новые джинсы).
- Увеличение стопы – еще один вероятный признак роста.
В каком возрасте вы больше всего становитесь выше?
Даже при здоровом питании рост большинства людей не увеличивается после возраста от 18 до 20. На приведенном ниже графике показана скорость роста от рождения до 20 лет. Как видите, линии роста падают до нуля между 18 и 20 годами (7, 8). Причина, по которой ваш рост перестает увеличиваться, заключается в ваших костях, особенно в пластинах роста.
Что заставляет вас расти больше всего?
Ваши гены, которые вы унаследовали от своих родителей, во многом определяют, каким высоким вы станете в конечном итоге и как быстро вы будете расти. Дети быстрее становятся выше во время всплесков роста, когда их тела быстро растут - например, на целых 4 дюйма или больше в год в период полового созревания!
Как я могу вырасти5 дюймов за неделю?
Секрет в том, чтобы принимать много витаминов и кальция. Эти питательные вещества сделают вас выше за неделю или около того. Кальций строит более длинные кости в вашем теле. Витамины необходимы для большинства метаболических процессов в вашем организме.
