2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Реатрибуция. Техника реатрибуции помогает клиентам «переприписать» свои мысли альтернативным причинам негативных событий, особенно когда они считают, что они являются единственной причиной проблемы.
Что такое техника декатастрофизации?
Декатастрофизация - это техника когнитивной реструктуризации, направленная на уменьшение или устранение катастрофического мышления. Термин «декатастрофизация» был придуман Альбертом Эллисом, разработавшим РЭПТ, но как метод он одинаково подходит и для модели КПТ.
Что означает реструктуризация мыслей?
Когнитивная реструктуризация - это группа терапевтических техник, которые помогают людям замечать и изменять свои негативные модели мышления. Когда шаблоны мышления становятся разрушительными и саморазрушительными, полезно изучить способы их прерывания и перенаправления. Вот что может сделать когнитивная реструктуризация.
Что такое когнитивный диспут в психологии?
Диспутация - это техника, используемая в рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) в рамках когнитивной реструктуризации для лечения социальной тревожности и других психических заболеваний. Основной процесс включает в себя анализ мыслей и убеждений, которые поддерживают вашу тревогу и мешают вам двигаться вперед.
Что такое техника if в психологии?
“Что, если…?” вопросы - это мощный способ, с помощью которого тревожные люди создают или поддерживают тревожные состояния. Спрашивая себя «а что, если…?»вопросы побуждают человека беспокоиться о маловероятных / серьезных последствиях - чтобы катастрофизировать.
Рекомендуемые:
Что такое фаллическая стадия в психологии?
Фаллическая стадия - это третья стадия психосексуального развития, охватывающая возраст от трех до шести лет, когда либидо (желание) младенца сосредотачивается на его гениталиях как эрогенной зоне.. Что такое фаллическая личность? В психоанализе - паттерн личности, определяемый фиксацией (2) на фаллической стадии, характеризующийся безрассудными, решительными и самоуверенными чертами взрослой личности, а иногда и тщеславием.
Что такое неправильное направление в психологии?
Ввод в заблуждение иногда определяется как «преднамеренное отвлечение внимания с целью маскировки» (Sharpe, 1988, стр. … 6). Точнее, успешное введение в заблуждение может манипулировать не только восприятие людей, но и их память о том, что произошло, или их рассуждения о том, как был достигнут эффект.
Что такое скептицизм в психологии?
н. 1. вопрошание, недоверие или сомнение. Что является примером скептицизма? Коммерческое предложение казалось слишком хорошим, чтобы быть правдой, поэтому он был настроен скептически. Учительница отнеслась скептически, когда Тимми сказал ей, что собака съела его домашнюю работу.
Что такое псевдовзаимность в психологии?
Краткий справочник. Отношения между партнерами по браку, членами семьи или другими людьми, тесно связанными друг с другом, в которых поверхностная гармония и согласие скрывают глубокие и разрушительные межличностные конфликты, с которыми открыто не сталкиваются.
Что такое черта эхоиста с точки зрения психологии?
Короче говоря: эхоист - это тот, кто боится причинить другим людям неудобство. Это не останавливается на достигнутом, так как, по правде говоря, они сами не хотят чувствовать себя некомфортно, занимая как можно меньше места, стараясь скрыть свои чувства и мнения.
