Бананы легко усваиваются и известно, что они облегчают боль в желудке. Они обладают естественным антацидным эффектом и могут облегчить такие симптомы, как расстройство желудка. Этот фрукт с высоким содержанием калия также увеличивает выработку слизи в желудке, что помогает предотвратить раздражение слизистой оболочки желудка.
Что есть, когда беспокоит желудок?
Акроним «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти безвкусные продукты щадят желудок, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.
Что помогает успокоить расстройство желудка?
Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:
- Питьевая вода. …
- Избегайте лежания. …
- Имбирь. …
- Мятный двор. …
- Принятие теплой ванны или использование грелки. …
- Диета BRAT. …
- Отказ от курения и употребления алкоголя. …
- Избегайте трудноперевариваемых продуктов.
Какой фрукт лучше всего подходит для желудка?
Есть много продуктов, которые могут помочь облегчить расстройство желудка. Травы и специи, такие как имбирь, ромашка, мята и лакрица, обладают естественным успокаивающим действием на желудок, а фрукты, такие как папайя и зеленые бананы, могут улучшить пищеварение.
Какие продукты помогают при болях в желудке?
Вот 10 лучших продуктов, которые можно есть при расстройстве желудка:
- Имбирь.
- Другие травы и специи.
- Обычныйкрекеры.
- Сухой тост.
- Белый рис.
- Неприправленная курица или рыба без кожи.
- Обычная яичница.
- Бананы.
