Школьный обед имеет решающее значение для здоровья и благополучия учащихся, особенно для учащихся с низким доходом, и гарантирует, что учащиеся получают питание, необходимое им в течение дня для учебы. Исследования показывают, что получение бесплатных школьных обедов или школьных обедов по сниженной цене снижает уровень продовольственной безопасности, уровень ожирения и плохое здоровье.
Школьная еда действительно полезная?
Исследования показывают, что учащиеся, участвующие в программах школьного питания, потребляют во время еды больше цельнозерновых продуктов, молока, фруктов и овощей и в целом имеют лучшее общее качество питания, чем те, кто не участвует.
Что плохого в школьном обеде?
Обработанные продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли стали основой обедов в школах по всей Америке, и результаты очевидны - эксперты говорят, что эти нездоровые школьные обеды являются одним из факторов, способствующих развитию детского эпидемия ожирения. … И эти проблемы могут привести к тому, что дети будут плохо учиться в школе.
Какой самый полезный школьный обед?
Что добавить в школьные обеды для здоровья
- свежие фрукты.
- свежие хрустящие овощи.
- молоко, йогурт или сыр (для детей старше двух лет можно использовать обезжиренные варианты). …
- мясо или альтернативная мясная пища, такая как нежирное мясо (например, полоски куриного филе), сваренное вкрутую яйцо или арахисовое масло.
Являются ли школьные обеды полезнее, чем упакованные ланчи?
Текущее исследование показалошкольные обеды, как правило, более полезны для здоровья, чем обеды, принесенные из дома. Недавнее исследование сравнило школьное питание и упакованные ланчи для учащихся дошкольных и детских садов в трех (3) школах. … Школьные обеды содержали больше белка, натрия, клетчатки, витамина А и кальция.
