Отводящая мышца отводящая мышца 22441. Анатомические термины мышцы. В человеческом теле длинная приводящая мышца представляет собой скелетную мышцу, расположенную в бедре. Одна из приводящих мышц бедра, ее основная функция заключается в приведении бедра, иннервируется запирательным нервом. Она образует медиальную стенку бедренного треугольника. https://en.wikipedia.org › wiki › Adductor_longus_muscle
Длинная приводящая мышца - Википедия
группа расположена на латеральной стороне бедра и отводит бедро от средней линии тела. Эти мышцы включают грушевидную, верхнюю близнецовую, нижнюю близнецовую, напрягатель широкой фасции, напрягатель широкой фасции. мышца бедра
. Вместе с большой ягодичной мышцей он воздействует на подвздошно-большеберцовый пучок и является продолжением подвздошно-большеберцового тракта, который прикрепляется к большеберцовой кости. https://en.wikipedia.org › wiki › Tensor_fasciae_latae_muscle
Напрягатель широкой фасции бедра - Википедия
портняжная, средняя ягодичная мышца Средняя ягодичная мышца Средняя ягодичная мышца, одна из трех ягодичных мышц, представляет собой широкую, толстую, лучистую мышцу. Он расположен на внешней поверхности таза. Его задняя треть покрыта большой ягодичной мышцей, передние две трети - ягодичным апоневрозом, который отделяет его от поверхностной фасции и покровов.https://en.wikipedia.org › wiki › Gluteus_medius
Средняя ягодичная мышца - Википедия
и малая ягодичная мышца.
Какое упражнение помогает вашим похитителям?
Ваше движение: сосредоточьтесь на упражнениях, которые заставляют ваши приводящие мышцы выполнять свою основную работу: подтягивать бедра к средней линии тела. Сжатие набивного мяча между коленями во время приседания у стены - идеальное упражнение для приводящих мышц. Другие включают приседания сумо, боковые приседания и планку на приводящую сторону.
Какие мышцы являются похитителями?
Двумя важными похитителями являются малая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца. Мы пойдем назад, чтобы посмотреть на них. Вот короткие мышцы-вращатели, которые мы уже видели, квадратная мышца бедра, внутренняя запирательная мышца, грушевидная мышца и грушевидная мышца. Теперь добавим к картинке малую ягодичную мышцу.
Где находятся отводящие и приводящие мышцы?
Ваши отводящие и приводящие мышцы находятся в ваших бедрах и бедрах, работая синхронно, чтобы вы могли двигать ногами в стороны. Отводящие мышцы отвечают за отведение ноги от средней линии тела, а приводящие мышцы отвечают за отведение ноги назад к средней линии тела.
Почему мои похитители страдают?
Тендинит тазобедренного сустава, тендинопатия или разрывы отводящих мышц часто вызваны чрезмерным использованием во время занятий спортом, которые требуют много прыжков. Тендинит тазобедренного сустава также может быть вызван, если близлежащие поддерживающие мышцы слишком слабы или слишком сильны, вызывая мышечный дисбаланс. Чрезмерное использование сухожилий также может вызвать крошечные микроразрывы сухожилия.
