Сливки - это молочный продукт, состоящий из слоя с более высоким содержанием жира, снятого с верхней части молока перед гомогенизацией. В негомогенизированном молоке менее плотный жир в конце концов поднимается наверх. При промышленном производстве сливок этот процесс ускоряется за счет использования центрифуг, называемых «сепараторами».
Сколько калорий в сливках?
Тяжелые взбитые сливки очень калорийны, содержат 400 калорий на 1/2 стакана (119 граммов).
Сколько калорий в кусочке чизкейка?
Обычный кусок чизкейка содержит более 250 калорий и целых 18 граммов жира. Опасность этого десерта заключается в количестве насыщенных жиров, скрывающихся в каждом кусочке – почти 10 граммов!
Чизкейк полнеет больше, чем торт?
Чизкейк обычно содержит примерно столько же калорий, сколько шоколадный торт со льдом, и примерно на 30% меньше калорий, чем шоколадный пирог с грязью. Он также содержит в среднем в 2-3 раза больше кальция, меньше сахара и больше белка, чем любой вид шоколадного торта.
Сколько калорий я должен потреблять, чтобы поддерживать свой вес?
В качестве ориентира, мужчинам нужно около 2 500 ккал (10 500 кДж) в день для поддержания здоровой массы тела, а женщинам нужно около 2 000 ккал в день (8, 400кДж).
