Если вы следите за своей талией, щербет может быть лучшим десертом, чем мороженое, потому что он обычно содержит меньше калорий. В то время как 1/2 чашки ванильного мороженого содержит в среднем 137 калорий, такая же порция апельсинового шербета содержит всего 107 калорий.
Полезен ли щербет для диеты?
Шербет содержит меньше молочного жира и больше сахара, чем нежирное мороженое, и его значение SmartPoints относительно низкое. В сорбете вообще нет молочных продуктов, поэтому он обычно обезжиренный, но высокое содержание сахара означает, что в нем может быть столько же калорий, сколько в некоторых мороженых.
Что полнее мороженое или щербет?
Толстый. Мороженое содержит больше молочного жира, чем щербет, жирность мороженого выше, чем жирность щербета. В мороженом больше насыщенных жиров, мононенасыщенных жиров и холестерина. … Содержание холестерина в мороженом составляет 44 мг, а в шербете гораздо меньше холестерина, почти ничтожно мало, всего 1 мг.
Что полезнее замороженный йогурт или щербет?
Для людей, заботящихся о своей талии, замороженный йогурт побеждает в этой обмороженной битве, поскольку содержит примерно на 35 калорий меньше и на 12 граммов меньше сахара, чем шербет на порцию весом 4 унции. … Кроме того, содержание молочных продуктов может сделать его неприемлемым для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты, в то время как сорбет обычно не содержит молочных продуктов.
Шербет – хорошая альтернатива мороженому?
Шербет. На фруктовой основе с добавлением небольшого количества молока. Меньше калорий, чем мороженое. Менее жирный, чем мороженое.