Травма гиперэкстензии запястья - это растяжение запястья, которое обычно возникает, когда человек падает на вытянутую руку. В этом случае все, что требуется, - это потеря равновесия, и как только ваша рука коснется земли, сила удара сгибает ваше запястье назад к предплечью..
Как вы лечите перерастянутое запястье?
Чтобы ускорить заживление, вы можете:
- Дайте запястью отдых не менее 48 часов.
- Приложите лед к запястью, чтобы уменьшить боль и отек. …
- Сдавите запястье бинтом.
- Поднимите запястье выше уровня сердца, на подушке или спинке стула. …
- Принимайте противовоспалительные обезболивающие. …
- Используйте гипс или шину, чтобы запястье оставалось неподвижным.
Как узнать, какая у меня травма запястья?
Угол, под которым запястье касается земли, может определять тип травмы. Чем больше запястье согнуто назад (разгибание), тем больше вероятность того, что ладьевидная кость сломается. При меньшем разгибании запястья более вероятно, что кость предплечья (радиус) сломается. Переломы ладьевидной кости не всегда сразу бросаются в глаза.
Какой степени у меня растяжение запястья?
Легкая степень (I степень) - Связки запястья растянуты или имеют микроскопические разрывы. Умеренная (степень II) - повреждение более серьезное, некоторые связки запястья могут быть частично разорваны. Тяжелые растяжения (Степень III) - одна или несколько связок запястья полностью разорваны или оторваны от того места, где ониобычно прикрепляются к костям.
Сколько времени заживает гиперэкстензия запястья?
Растяжения запястья обычно заживают от 2 до 10 недель, но некоторым требуется больше времени. Обычно чем сильнее вы испытываете боль, тем серьезнее растяжение запястья и тем больше времени требуется для его заживления. Вы можете быстрее вылечиться и восстановить силы в запястье с помощью хорошего домашнего лечения.
