Лайнус Полинг был прав насчет витамина С?

Оглавление:

Лайнус Полинг был прав насчет витамина С?
Лайнус Полинг был прав насчет витамина С?
Anonim

В 1970 году Лайнус Полинг утверждал, что витамин С предотвращает и облегчает приступы простуды. Полинг был прав, делая вывод из опубликованных до того времени испытаний, что в целом витамин С действительно оказывает биологическое воздействие на простуду, но он был слишком оптимистичен в отношении размера пользы.

Сколько витамина С Лайнус Полинг принимал в день?

Он сказал, что наше потребление витамина С должно быть наравне с тем, что другие животные производят сами по себе, обычно 10-12 граммов в день. Полинг практикует то, что проповедует, постепенно увеличивая суточную дозу витамина С с 3 граммов в 1960-х годах до изрядных 18 граммов сегодня.

Что Лайнус Полинг сказал о витамине С?

В интервью 1990 года - за четыре года до своей смерти - Полинг сказал, что люди, которые принимают витамин С и другие добавки в "оптимальных количествах", будут жить на 25-35 лет дольше. «Более того, - сказал он, - они будут свободны от болезней».

Есть ли какие-либо научные данные о витамине С?

На самом деле, витамин С изучается с 1930-х годов, и исследования показали, что он может улучшить качество жизни больных раком, снизить заболеваемость инфекциями, снять усталость, и многое другое, но с ограниченными негативными побочными эффектами для большинства людей.

Какой витамин С лучше?

Вот лучшие добавки с витамином С:

  • Лучший результат: Nature's Bounty Vitamin C. …
  • Лучший органический продукт: витамин С Garden of Life с амлой. …
  • Лучшая капсула: Solgar Витамин C 1000 мг. …
  • Лучшая жевательная резинка: NOW Chewable Vitamin C-500. …
  • Лучшее усиление: Pure Encapsulations Essential-C и флавоноиды. …
  • Лучшая дегустация: MegaFood C Defence Gummies.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Какое определение для sodbuster?
Подробнее

Какое определение для sodbuster?

: человек или предмет (например, фермер или плуг), который ломает дерн. Что значит Sodbuster в истории? Из Википедии, бесплатной энциклопедии. Sodbuster - это программа, созданная в соответствии с Разделом 12 Закона о продовольственной безопасности 1985 года и предназначенная для предотвращения распашки подверженных эрозии пастбищ для использования в качестве пахотных земель.

Почему у меня булькает слив?
Подробнее

Почему у меня булькает слив?

Бурчание возникает, когда что-то препятствует прохождению воды или воздуха через стоки. По мере того, как вода медленно проходит через ваши стоки, начинают образовываться пузырьки воздуха, которые издают булькающий звук. Булькающий звук может издавать раковина, унитаз или душ.

В каких грибах образуются зооспоры?
Подробнее

В каких грибах образуются зооспоры?

Нитевидные грибы, продуцирующие зооспоры, относятся к оомицетам (иногда называемым «водяными плесневыми грибами») и включают хорошо известные роды, такие как патогенные для растений роды Pythium и Phytophthora, патогены водных позвоночных, такие как виды Achlya и Saprolegnia, а также представители «сточных грибов» … Какой гриб не образует зооспоры?