Страх переживается в вашем уме, но вызывает сильную физическую реакцию в вашем теле. Как только вы распознаете страх, ваша миндалевидное тело (небольшой орган в середине вашего мозга) начинает работать. Он предупреждает вашу нервную систему, которая приводит в действие реакцию вашего тела на страх.
Где вы чувствуете страх в своем теле?
Страх начинается в части мозга, называемой миндалевидным телом. Согласно Smithsonian Magazine, «стимул угрозы, такой как вид хищника, запускает реакцию страха в миндалевидном теле, которая активирует области, участвующие в подготовке к двигательным функциям, связанным с дракой или бегством».
Каковы физические симптомы страха?
Физические симптомы
- потеет.
- дрожит.
- приливы жара или озноб.
- одышка или затрудненное дыхание.
- ощущение удушья.
- учащенное сердцебиение (тахикардия)
- боль или стеснение в груди.
- ощущение бабочек в животе.
Что страх делает с нашим телом?
Страх ослабляет нашу иммунную систему и может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные проблемы, такие как язвы и синдром раздраженного кишечника, а также снижение фертильности. Это может привести к ускоренному старению и даже преждевременной смерти.
Какая часть мозга отвечает за реакцию организма на страх?
Амигдала. Миндалевидное тело помогает координироватьреакции на вещи в вашем окружении, особенно те, которые вызывают эмоциональную реакцию. Эта структура играет важную роль в страхе и гневе.
