Менструальные спазмы напоминают пульсирующую или схваткообразную боль внизу живота. Вы также можете чувствовать давление или постоянную тупую боль в этой области. Боль может иррадиировать в нижнюю часть спины и внутреннюю часть бедер. Судороги обычно начинаются за день или два до менструации, достигая пика примерно через 24 часа после начала менструации.
Почему во время месячных болит живот?
Во время менструального цикла ваша матка сокращается, помогая изгнать слизистую оболочку. Гормоноподобные вещества (простагландины), участвующие в боли и воспалении, вызывают сокращения мышц матки. Более высокие уровни простагландинов связаны с более сильными менструальными спазмами.
Что вы делаете, когда болит живот во время месячных?
Вот некоторые вещи, которые могут облегчить судороги:
- Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол). …
- Упражнение.
- Положить грелку на живот или поясницу.
- Принимать горячую ванну.
- Оргазм (в одиночку или с партнером).
- Остальное.
Могут ли другие почувствовать запах моих месячных?
Бактерии во влагалище – это нормально, хотя их количество может колебаться. Возникающий в результате «тухлый» запах бактерий, смешанных с менструальными выделениями, не должен быть достаточно сильным, чтобы другие могли его обнаружить. Вы можете контролировать такие запахи, часто меняя прокладки и тампоны, особенно во время обильных выделений.дней.
Что нельзя делать во время месячных?
Пьет много кофе. Это одна из худших вещей, которые вы можете сделать во время менструации! Высокое содержание кофеина может усилить боль, а также вызвать болезненность молочных желез. Вам может хотеться кофеина, но вам определенно нужно уменьшить потребление кофе.
