Во время поста нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки. Некоторые формы прерывистого голодания допускают небольшое количество низкокалорийной пищи в период голодания. Прием пищевых добавок, как правило, разрешен во время поста, если они не содержат калорий.
Можно ли пить кофе с жидкостью натощак?
Большинство людей думают, что «прозрачные жидкости» относятся к воде. И да, прозрачные жидкости включают простую воду, но на самом деле у вас есть больше вариантов. Прозрачные жидкости также могут включать чай и кофе (без сливок), фруктовое мороженое (без мякоти или йогурта) и клюквенный сок..
Можно ли пить чай или кофе на водном голодании?
Пить воду во время интервального голодания обычно разрешается. В некоторых случаях вода и другие прозрачные жидкости также могут быть разрешены за 2 часа до медицинских процедур, хотя конкретные рекомендации различаются. Другие напитки, подходящие для быстрого приготовления, включают черный кофе, несладкий чай и ароматизированную или газированную воду.
Можно ли жевать жвачку во время поста?
Согласно одному исследованию, жевание жевательной резинки без сахара в течение 30 минут не влияло на уровень инсулина у 12 человек, которые голодали (4). Некоторые исследования показывают, что жевательная резинка может не влиять на уровень инсулина или сахара в крови, предполагая, что жевательная резинка на самом деле не может нарушить ваше голодание.
Считается ли кофе водным голоданием?
Никакая еда неразрешено в период голодания, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки. Некоторые формы прерывистого голодания допускают небольшое количество низкокалорийной пищи в период голодания. Прием пищевых добавок, как правило, разрешен во время поста, если они не содержат калорий.
