Куркума используется в качестве растительного лекарственного средства для ревматоидного артрита, хронического переднего увеита, конъюнктивита, рака кожи, оспы, ветряной оспы, заживления ран, инфекций мочевыводящих путей и печени. недомогания (Диксит, Джайн и Джоши, 1988).
В чем польза куркумы для здоровья?
Куркума, и особенно ее наиболее активное соединение, куркумин, обладают многими научно доказанными преимуществами для здоровья, такими как способность улучшать здоровье сердца и предотвращать болезнь Альцгеймера и рак. Это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Это также может помочь облегчить симптомы депрессии и артрита.
В чем польза куркумы?
В Индии его традиционно использовали при заболеваниях кожи, верхних дыхательных путей, суставов и пищеварительной системы. Сегодня куркума рекламируется как пищевая добавка при различных состояниях, включая артрит, расстройства пищеварения, респираторные инфекции, аллергии, заболевания печени, депрессию и многие другие.
Как куркума используется в медицине?
Большинство исследований у взрослых подтверждают безопасное использование от 400 до 600 миллиграммов (мг) чистого порошка куркумы три раза в день или от 1 до 3 граммов (г) натертой или сушеный корень куркумы. Натереть куркуму самостоятельно - лучший способ обеспечить чистоту продукта.
Безопасно ли принимать куркуму каждый день?
Всемирная организация здравоохранения обнаружила 1,4 мгкуркумы на фунт веса тела нормально для ежедневного потребления. Не рекомендуется принимать большие дозы куркумы в течение длительного периода времени. Недостаточно исследований, чтобы гарантировать безопасность. Если вы хотите принимать куркуму для облегчения боли и воспаления, поговорите со своим врачом.
