Находитесь ли вы дома или в ресторане, вот самые полезные для диабета варианты напитков
- Вода. Когда дело доходит до гидратации, вода - лучший вариант для людей с диабетом. …
- Зельтерская вода. …
- Чай. …
- Травяной чай. …
- Несладкий кофе. …
- Овощной сок. …
- Обезжиренное молоко. …
- Заменители молока.
Какой фруктовый сок можно пить диабетикам?
Люди могут добавить аромат, смешав воду с соком цитрусовых, таких как лайма и лимона, или капелькой 100-процентного клюквенного сока. Добавление воды с цельными фруктами, такими как ягоды, также может добавить немного полезного вкуса. Одно исследование предполагает, что добавление мякоти алоэ вера в воду может принести пользу людям с диабетом.
Какой напиток снижает уровень сахара в крови?
Обзор исследований показал, что зеленый чай и экстракт зеленого чая могут помочь снизить уровень глюкозы в крови и сыграть роль в предотвращении диабета 2 типа и ожирения.
Можно ли диабетикам пить Coke Zero?
Американская диабетическая ассоциация (ADA) рекомендует безкалорийные или низкокалорийные напитки. Основная причина - предотвратить скачок уровня сахара в крови.
Какой безалкогольный напиток лучше всего подходит для диабетиков?
Зельтерская вода - отличная газированная, не содержащая сахара альтернатива другим газированным напиткам, таким как содовая. Как и обычная вода, сельтерская вода не содержит калорий, углеводов и сахара. Газировкаэто отличный способ избежать обезвоживания и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
