Стимуляция, которую обеспечивает коврик Шакти усиливает кровообращение, что помогает доставлять кислород, питательные вещества, болеутоляющие и противовоспалительные гормоны к суставам, костям, мышцам и другим поврежденным тканям.
Действительно ли маты Шакти работают?
Шакти-мат немного облегчил мою скованность и оставил после себя ощущение прохлады, одновременно с этим приятное бодрящее ощущение пронеслось по моему телу – точно так же, как после массажа вы можете почувствовать сонливость, но позже на более энергичный."
Как долго вы должны лежать на коврике для акупрессуры?
К коврикам для акупрессуры нужно привыкнуть. Шипы острые и могут вызывать дискомфорт или боль в течение нескольких минут, прежде чем они начнут разогревать тело и чувствовать себя хорошо. Для достижения максимальных результатов используйте коврик каждый день в течение от 10 до 20 минут за раз. Не забывайте дышать и практикуйте сознательное расслабление тела.
Можно ли злоупотреблять Шакти Матом?
Нет ограничений по времени или частоте сеанса Шакти, и совершенно нормально заснуть на коврике. Мы рекомендуем вам уделять 15 минут или больше, чтобы испытать полный эффект акупрессуры.
Как долго я должен оставаться на Шакти Мат?
Вначале может быть достаточно 10-15 минут на коврике, но вы можете постепенно увеличивать продолжительность занятий до 20-40 минут. Неважно, проводите ли вы больше времени на коврике или даже засыпаете на нем. ИспользоватьШакти Мат всякий раз, когда у вас есть время и желание, желательно каждый день, если это возможно!
