Сырные палочки являются источником некоторых необходимых питательных веществ. Сыр содержит белок, и, согласно Национальной базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США, порция сырных палочек из национального сетевого ресторана обеспечивает вас 30 граммами белка, которые ваш организм может использовать для поддержания мышечной массы и сохранить ваши ткани здоровыми.
Полезны ли для вас сырные палочки?
Хорошая закуска 4: нежирная сырная палочка и свежие фрукты
Нет времени? Тогда возьмите этот легкий перекус. Калбертсон говорит, что это хороший источник кальция и витамина C, который дает вам 8 граммов белка и 4 грамма клетчатки.
Полезны ли сырные палочки?
Выберите одну палочку частично обезжиренного сыра моцарелла, и вы получите 85 калорий и колоссальные 6,7 г белка, согласно данным Министерства сельского хозяйства США. Кроме того, стручковый сыр является хорошим источником кальция, ключевого минерала для здоровья костей, отмечает NIH.
В чем польза сырных палочек?
Польза для здоровья
Сыр является отличным источником кальция, жира и белка. Он также содержит большое количество витаминов А и В-12, а также цинка, фосфора и рибофлавина.
Что делает полосатый сыр полезным для здоровья?
Сыр с нитями естественно содержит мало калорий, не содержит углеводов и нежирного белка, поэтому вы будете чувствовать себя сытым, не потребляя слишком много калорий. С питательной точки зрения стручковый сыр содержит ценное количествокальций и витамин А.
