- Автор Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:11.
- Последнее изменение 2025-06-01 07:27.
Личные стрессоры - это события или условия, происходящие в жизни человека, которые могут неблагоприятно повлиять на здоровье или благополучие человека или его семьи. Стресс может возникать напрямую, например, при личном тяжелом заболевании, или косвенно, например, при наличии серьезного заболевания у члена семьи.
5 личностных стрессоров?
В пятерку самых стрессовых жизненных событий входят:
- Смерть близкого человека.
- Развод.
- Переезд.
- Серьезное заболевание или травма.
- Потеря работы.
Как вы определяете личные стрессоры?
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ
- Неспособность концентрироваться или принимать простые решения.
- Провалы памяти.
- Становится довольно расплывчатым.
- Легко отвлекается.
- Менее интуитивный и креативный.
- Неоправданное беспокойство / гонка мыслей.
- Чувство перегруженности, отсутствия мотивации или рассеянности.
- Депрессия и тревога.
Что является примером личного стресса?
Примеры положительных личных стрессоров включают: Получение продвижения по службе или повышения на работе. Начало новой работы. Брак.
Каковы 10 главных причин стресса?
Примеры жизненных стрессов:
- Смерть близкого человека.
- Развод.
- Потеря работы.
- Увеличение финансовых обязательств.
- Жениться.
- Переезд в новый дом.
- Хроническое заболевание илитравма.
- Эмоциональные проблемы (депрессия, тревога, гнев, горе, чувство вины, низкая самооценка)