Чтобы сделать вашу мочу более кислой, вам следует избегать большинства фруктов (особенно цитрусовых и соков), молока и других молочных продуктов, а также других продуктов, которые делают мочу более щелочной. Также может помочь употребление большего количества белка и таких продуктов, как клюква (особенно клюквенный сок с добавлением витамина С), сливы или чернослив..
Какие продукты вызывают кислотность мочи?
Диета, включающая слишком много кислотообразующих продуктов, таких как белки животного происхождения, некоторые сыры и газированные напитки, может вызвать повышение кислотности мочи, а также другие негативные последствия для здоровья. последствия. Это может привести к образованию камней в почках, называемых камнями мочевой кислоты (6).
Что повышает кислотность мочи?
Диета с высоким содержанием фруктов, овощей или молочных продуктов без сыра может повысить рН мочи. Диета с высоким содержанием рыбы, мясных продуктов или сыра может снизить рН мочи.
Какие напитки повышают кислотность мочи?
Напитки с высоким содержанием неорганических кислот (такие как Кока-Кола) или аминокислоты с высоким содержанием серосодержащих аминокислот, такие как йогурт и пахта, приводят к подкислению мочи.
Что естественным образом снижает кислотность мочи?
Диета, богатая цитрусовыми, большинством овощей и бобовых, поддерживает щелочную реакцию мочи. диета с высоким содержанием мяса и клюквенного сока будет поддерживать кислую реакцию мочи. рН мочи является важным скрининговым тестом для диагностики заболеваний почек, респираторных заболеваний и некоторыхнарушение обмена веществ.
