Нет доказательств того, что йогурт или сыр могут усилить появление прыщей Хотя коровье молоко может увеличить риск развития прыщей, ни одно исследование не показало, что продукты, изготовленные из молока, такие как йогурт или сыр, привести к большему количеству высыпаний.
Могут ли молочные продукты вызывать прыщи?
Дойным коровам вводят искусственные гормоны, которые влияют на выработку молока. Исследователи предполагают, что эти гормоны могут нарушить баланс ваших гормонов, когда вы употребляете молочные продукты. Это может вызвать прыщи.
Полезны или вредны молочные продукты от прыщей?
Новое исследование связывает диету с высоким содержанием молочных продуктов или сахара с более высоким уровнем акне. Исследователи также обнаружили, что загрязнение и другие факторы окружающей среды могут сказаться на вашей коже. Эксперты говорят, что сокращение потребления молочных продуктов и сахара в пользу диеты с высоким содержанием клетчатки и омега-3 жирных кислот может помочь избавиться от пятен на лице.
Поможет ли отказ от молочных продуктов уменьшить прыщи?
Избавление от таких продуктов, как молоко, сыр и мороженое, - это отличный способ улучшить состояние кожи, - сказала INSIDER Сарика Снелл, дерматолог из Вашингтона. «Отказ от молочных продуктов улучшает текстуру кожи, ее тонус и прыщи», - сказала она.
Каких молочных продуктов следует избегать при угревой сыпи?
Примеры молочных продуктов включают молоко, сыр, мороженое и йогурт. Некоторым людям с акне может быть полезно избегать этих продуктов. Однако Американская академия дерматологии (AAD) предполагает, что отказ от продуктов питанияс высоким ГИ может быть полезнее, чем избегать молочных продуктов.
